27 Mag 2018

Natura, cucina, respiro

L'evento si svolge a: Schilpario

2018-05-27 2018-05-27 Europe/London Natura, cucina, respiro Schilpario Albergo Ristorante San Marco info@centrostudiyogabergamo.it

L’Albergo Ristorante San Marco di Pradella 

organizza

natura, cucina, respiro

In un ambiente incontaminato come la Val di Scalve, sostenuti da una cucina curata e curativa, che utilizza verdure biologiche e erbe spontanee, gusteremo le ricette personali della Chef Mea Tagliaferri e faremo un’esperienza dell’”arte del respiro”.

a chi è rivolto il corso sulla respirazione?

A cura del Centro Studi Yoga di Bergamo, è adatto a tutti coloro che vogliono conoscere e meglio utilizzare il respiro come strumento a scopo terapeutico e non solo…

L’evento potrebbe essere interessante per le persone che mettono al centro la cura del corpo e il benessere interiore, cosi come per persone con problematiche di stress emotivo, ma adatto anche a cardiopatici, sportivi, praticanti di yoga e arti marziali, donne in gravidanza…

Contenuti del corso al mattino:

  • Didattica del respiro (cenni generali di teoria e fisiologia)
  • Insegnamento e pratica di tecniche respiratorie
  • Respiro consapevole
  • Respiro e rilassamento

Contenuti del corso al pomeriggio:

  • l’arte del respiro
  • respiro e meditazione camminata
  • respiro spirituale

C’è la possibilità di pranzare?

Certamente, il pranzo sarà alle ore 13:oo direttamente nel salone del ristorante, ecco di seguito il menù:

buffet con le erbe di maggio

dal riso carnaroli ortiche e fiori
ai formaggi di latteria con le nostre patate viola bio

tortino del bosco con asparagi selvatici
la polentina verde con il silene
erbette di campo e fiori

fragole con aghi di abete

Ma non è finita qui:

Alle ore 16:00 seguiranno
le tisane del buon respiro lavanda, malva, fiori di tiglio e timo
i nostri biscotti alle ortiche


Costo completo intera giornata € 40.00

Gruppo minimo partecipanti 15 persone conferma entro 20 maggio


Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare un cuscino, una coperta e scarpe da passeggio.

 

 


DETTAGLI DELL'EVENTO

27 Mag 2018
10:30 - 16:00
Albergo Ristorante San Marco Schilpario


CONTATTI

  • Albergo Ristorante San Marco
  • 0346 55040
  • 3920412106
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  • Parcheggio disponibile
  • Accessibile ai disabili